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Dés de Fitness Cubeletics

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  • Les dés sont jetés :
  • Pour un renfort musculaire et une stabilisation OU
  • pour plus de souplesse et de flexibilité
  • Centaines de combinaisons d’exercices pour votre entraînement quotidien
  • Fait travailler toutes les parties importantes du corps
  • Explications/descriptions détaillées incluses
Description Dés de Fitness Cubeletics

Über die Sinnhaftigkeit von (täglichen) gymnastischen Übungen brauchen wir an sich wohl nicht zu diskutieren. Deswegen hier einfach einmal ein paar nackte Fakten über unsere trefflichen Cubeletics Fitnesswürfel:

  • Hunderte Übungs-Kombinationen
  • Für praktisch alle Muskelpartien bzw. Körperregionen
  • Ausführliche Anleitungen bzw. Beschreibungen der jeweiligen Übungen
  • Genaue Zahlenangaben
  • Definierte Trainingsziele

Und dazu noch - sind schließlich Würfel, Leute ... - der Überraschungsfaktor, damit die Einheiten nicht zu monoton ablaufen und euch nicht fad wird.
Das war's.

Fazit: Ideales Geschenk für alle Fitness-Begeisterten und Gymnastik-Kanonen, die egal wo und egal wann ihr tägliches Trainingsprogramm so abwechslungsreich und effizient wie möglich gestalten wollen - ob zwecks Kräftigung oder Beweglichkeit. So - und nun verrenkt euch mal schön. Die Würfel sind gefallen.

Dés de Fitness Cubeletics
détails

Offre 216 combinaisons différentes

  • Comprend 4 dés en bois et 18 cartes descriptives avec des positions (texte sur le recto, illustration sur le verso)
  • Peu importe si vous faites votre gym à l’intérieur ou en extérieur, votre petit programme de fitness est compact et s’emmène partout
  • Finis les entraînements ennuyeux et monotones - grâce aux dés, vous ne savez jamais quel exercice va suivre
  • Grâce au système de dés et de cartes, l’entraînement de gym devient une activité ludique et divertissante
  • Pour rester en forme, il est important de varier les exercices - Cubeletics est conçu de telle sorte qu’il vous fait travailler de nombreuses parties du corps et l’ensemble des muscles
  • Comprend un petit sac de lin avec cordon de serrage
  • Dimensions dés chacun environ 3 x 3 x 3 cm ; cartes environ 8 x 7,5 cm ; sac environ 14 x 5 x 16 cm ; emballage environ 10,5 x 10,5 x 9,5 cm
  • Poids total environ 200 grammes
  • REMARQUE : Textes en anglais
  • Les cartes se trouvent dans le carton sur lequel reposent les dés

 

Original (renfort et stabilité)

  • Base optimale pour un entraînement efficace et fonctionnel de toutes les parties du corps
  • 1 dé pour renforcer le devant du corps ; 1 dé pour renforcer l’arrière du corps ; 1 dé pour renforcer les jambes ; 1 dé avec des chiffres (nombre de répétitions/durée)

 

Flexibility (souplesse et yoga)

  • Base optimale pour un assouplissement global et efficace du corps
  • 1 dé pour l’entraînement souplesse du devant du corps ; 1 dé pour l’entraînement souplesse de l’arrière du corps ; 1 dé pour la souplesse des jambes et des hanches ; 1 dé avec des chiffres (nombre de répétitions/durée/respiration)
  • Le mieux est de commencer par la carte « Four-footed stand » - qui est la position de départ pour différents exercices avec les dés
  • Souvent, on se concentre exclusivement sur l’entraînement des muscles et de l’endurance, alors que la souplesse et la mobilité sont tout aussi importantes et améliorent même les performances de l’entraînement fonctionnel
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